Osavi L-triptofan 500 mg 60 capsule

L-triptofanul este un aminoacid esential pe care organismul nu il poate produce singur, asa ca trebuie sa il obtinem prin dieta. Joaca un rol cheie ca precursor al serotoninei si melatoninei. Serotonina este un neurotransmitator care influenteaza starea de spirit, in timp ce melatonina este responsabila de reglarea somnului si a starii de veghe. Sursele naturale de triptofan includ ouale, laptele si produsele lactate, carnea de pasare si