Pachet Curajul de a comunica

GASESTE CURAJUL DE A VORBIDaca te-ai simtit vreodata coplesit de emotii in fata altora, ai avut impresia ca nu reusesti sa te faci inteles sau ti-e teama sa iti spui punctul de vedere din teama de a nu gresi, acesta este ghidul suprem care te salveaza - pentru a te face auzit, vazut, respectat.Astfel, plina de tehnici, trucuri si exemple concrete, departe de a fi o carte pur teoretica, Gaseste curajul de a vorbi te ajuta sa integrezi rapid in viata de zi cu zi ceea ce inveti din paginile ei, fie ca te afli la birou, in cercul de prieteni sau in familie. Teodora Metiu iti ofera instrumentele necesare pentru a-ti organiza mai bine gandurile, a-ti gestiona emotiile si a transmite mesaje clare si convingatoare, astfel incat sa-ti intaresti relatiile si sa-ti imbunatatesti calitatea vietii. Gandeste-te asa : daca astazi iti faci munca de nota 10 dar reusesti sa o comunici doar de nota 7 care crezi ca va fi perceptia colegilor tai, a clientilor tai sau chiar a unei audiente extinse? Ca esti profesionist de nota 10 sau ca esti profesionist de nota 7? Raspunsul este simplu: suntem vazuti ca profesionisti dupa cat de bine reusim sa ne comunicam munca! Comunicarea nu mai apartine de multa vreme doar specialistilor in domeniu. Daca ma intrebi pe mine, in viitorul marcat de inteligenta artificiala ceea ce va face diferenta intre profesionisti va fi strict felul in care isi comunica priceperile, realizarile, ideile. Si atunci, nu crezi ca ar fi un bun moment sa iti imbunatatesti comunicarea? - Teodora Metiu Cand afli despre un curs de vorbit in public, care este primul lucru care iti vine in minte? Daca te gandesti imediat la o persoana care vorbeste la microfon, faci aceeasi greseala pe care am facut-o si eu. Am descoperit insa ca vorbitul in public nu este nici pe departe despre asta, ci despre psihologie, descoperirea vocii autentice pe care, odata ce o gasesti, ai un sentiment fantastic, despre a uita tot ce ai invatat in scoala si, mai ales, despre autenticitate. Aceasta abilitate este mult mai complexa si poate transforma intreaga viata. Nu este doar despre a vorbi, ci despre a comunica eficient, in toate situatiile. - Florin E. Eu cred ca, orice profesie, valori sau talente ai avea, ele raman precum diamantele neslefuite, daca nu stii sa vorbesti despre ele. Teodora reuseste sa scoata la lumina ce ai bun, autentic si sa te arati celorlalti asa cum esti. - Dania B. Teodora este un trainer de vocatie. Felul in care explica, cuvintele folosite, tehnicile ei, te transforma dupa intr-un cunoscator al vorbitului in public. Teodora nu este doar un trainer, cel mai bun din cati am intalnit vreodata, ea este si un pedagog de exceptie. Si mai e si un om fain, plin de lumina si iubire. - Nicoleta S. Sa vorbesti bine in public e o super-putere. Teodora este Omul care te ajuta sa o castigi si sa o duci la excelenta. Fie ca vorbesti cu familia sau in mediul profesional, a vorbi bine este o parghie cu care sari usor peste orice provocare. O recomand din inima. - Radu V. Are tehnici atat de clare si precise incat este imposibil sa nu-ti capteze atentia. - Daniela C.Invinge anxietatea in 10 pasi - Dr. Kirren Schnack Invata cum poti prelua controlul asupra emotiilor tale cu recomandarile unui psihoterapeut specializat in anxietate! Ganduri negre. Emotii coplesitoare. Temeri nejustificate. Atacuri de panica. Iti suna cunoscut? Daca anxietatea a inceput sa se manifeste sub forma unor senzatii fizice, cartea scrisa de Dr. Schnack te va ajuta sa-ti imbunatatesti starea mentala si fizica, oprind avalansa de ganduri pesimiste care ameninta sa te inghita. Cu totii avem nevoie de mai multa liniste interioara, fifie ca luptam de multa vreme cu emotiile coplesitoare, fie ca, pur si simplu, trecem momentan printr-o perioada stresanta. Indiferent in ce categorie te incadrezi, strategiile dovedite clinic din aceasta carte au scopul de a te calauzi in incercarea ta de a imbratisa incertitudinile si de a depasi traumele emotionale, intr-un ritm confortabil pentru tine. Cu recomandari practice si exercitii terapeutice, acesta este unicul ghid de care ai nevoie ca sa iti calmezi singur sistemul nervos, sa iti gestionezi emotiile intense si sa iti regasesti motivatia de zi cu zi. Urmand cei 10 pasi definiti de Dr. Schnack, vei intelege un adevar fundamental: la fel ca norii intunecati, si anxietatea va trece.Recenzii Invinge anxietatea in 10 pasi este plina de sfaturi utile si usor de urmat. Societatea nu a avut niciodata mai multa nevoie de psihoterapeuti cum este Dr. Schnack. - The Times O adevarata trusa de prim ajutor in tratarea anxietatii, care iti explica principiile de baza, factorii genetici si reactivi ce declanseaza simptomele, precum si abordarile etapizate care iti vor aduce rezultate pe termen lung. - The British Psychological Society Sfaturile oferite de Dr. Kirren sunt o resursa nepretuita pentru persoanele care nu gasesc sau nu au acces la ajutor specializat adecvat in domeniul sana