Pachet Ghidul complet al echilibrului interior

Nu e vina ta, e a lumiiSimptomele tale de sanatate mintala sunt semnale inteligente. Ele iti arata problema reala: dezechilibrele sistemelor mai largi, care ne imbolnavesc pe toti.Statisticile arata ca unu din doi oameni primeste un diagnostic de sanatate mintala pana la varsta de 40 de ani, iar unu din cinci este afectat in fiecare an. Cand atat de multi experimentam aceste stari, este greu sa le consideram simple tulburari. Poate ca mintea si corpul nostru nu functioneaza gresit, ci exact asa cum trebuie: simptomele sunt alarme adaptative excelente pentru a supravietui intr-o lume dereglata.Ca psihiatra si profesoara universitara, Joanna Cheek arata ca stresul si suferinta nu inseamna ca avem o problema interna. Cand societatea ne impinge spre colaps, simpla dezvoltare personala ignora sursa reala a suferintei. Pentru a ne proteja, este necesar sa restabilim echilibrul in sistemele mai largi din care facem parte.In volumul de fata, dr. Cheek ofera un ghid de supravietuire plin de instrumente practice pentru refacerea sinelui si a comunitatii. O carte indispensabila pentru oricine se simte anxios, deprimat, epuizat sau amortit din cauza adaptarii la o societate in criza, oferind solutii clare pentru redobandirea controlului. Recenzii Dr. Cheek transforma vindecarea intr-un demers concret si practic; leacul suprem recomandat in aceasta lucrare remarcabila este compasiunea. - Dr. Gabor Mate Adevaratul motiv pentru care suferinta emotionala creste este faptul ca reactionam la o lume profund bolnava. Cu claritate si grija, autoarea ne invita sa infruntam aceste adevaruri impreuna si sa vindecam radacinile durerii noastre colective. - Tara Brach Evidentiind natura profund interconectata a existentei noastre, aceasta carte subliniaza nevoia de compasiune si intelegere reciproca pentru a face fata crizelor care ne afecteaza pe toti astazi. - Sharon SalzbergTrezirea Trezeste-te! Nu vrem sa fim treji, pentru ca ar trebui sa ne schimbam. Cu acest avertisment provocator, Anthony de Mello - preot iezuit, psihoterapeut si unul dintre cei mai influenti maestri spirituali ai secolului al XX-lea[RN1] - ne invita sa evadam din somnul cotidian in care traim fara sa ne dam seama.Constienta este testamentul sau spiritual: o conferinta vie, transcrisa cuvant cu cuvant, in care de Mello impleteste intelepciunea crestina, parabolele budiste, exercitiile hinduse de respiratie si intuitiile psihologiei moderne intr-o sinteza surprinzatoare. Prin povesti scurte, intrebari incomode si un umor dezarmant, el ne arata cat de adanc suntem prizonierii propriilor iluzii.Nu este o carte de citit in graba. Fiecare capitol scurt este o oglinda, o palma blanda, o invitatie la observare lucida. Iar intrebarea care le strabate pe toate este una singura: cine esti tu, cu adevarat, dincolo de tot ceea ce crezi ca esti?Bestseller international, tradus in peste 25 de limbi si recomandat de profesori spirituali de pretutindeni, Constienta ramane, la decenii dupa moartea autorului, o carte care schimba vieti.Pentru cititorii care simt ca traiesc pe pilot automat. Pentru cei care cauta libertatea reala. Pentru oricine este gata sa se trezeasca.RECENZII Cei mai multi dintre noi sunt somnambuli, in cea mai mare parte a timpului. Trezirea ne deschide ochii. Este modul in care Anthony de Mello ne spune cu blandete, dar cu multa fermitate: <>. - Charles Osgood, CBS Sunday Morning si The Osgood File Intelepciunea unuia dintre cei mai mari maestri spirituali ai timpurilor noastre. - James Martin, S.J., autorul cartii Jesus: A Pilgrimage, redactor la America Magazine Trezirea a inaugurat ceea ce eu numesc <> - si a ramas testul decisiv pentru orice lider autentic. - F.X. Maguire, Hearth Communications Group <> - asa incepe Anthony de Mello acest curs de viata spirituala. Viata este un banchet, ne spune autorul, iar tragedia este ca majoritatea oamenilor mor de foame, obsedati de succes si esec, saracie si bogatie, onoare si disgratie. Sufletele trezite sunt eliberate de o existenta dictata de frica. Pot creste si se pot transforma invatand din suferinta. Si inteleg ca relatiile sunt scoli ale iluminarii. Materialul ilustrativ al lui de Mello include intuitii ale misticilor crestini, ziceri islamice, parabole budiste si multe altele. Trezirea este o pledoarie spirituala care scanteiaza cu farame de intelepciune. - Spirituality & Practice (Frederic & Mary Ann Brussat) Trezirea a lui Anthony de Mello este una dintre cartile pe care le-am recomandat de zeci de ori in podcast-ul meu. Este o busola pentru viata - o carte care reduce anxietatea si amuteste demonii interiori. O carte pe care ti-ai dori s-o citeasca toata lumea. - atribuit lui Tim Ferriss, The Tim Ferriss Sho