Pachet Mai aproape prin comunicare

ValidareaIncercam mereu sa ne facem auziti, insa de prea multe ori oamenii nu ne asculta. Ce-ar fi daca influenta reala nu ar veni din forta argumentelor, ci din capacitatea de a valida trairile celuilalt?Psihologul clinician Caroline Fleck dezvaluie in aceasta carte una dintre cele mai puternice si mai putin cunoscute abilitati emotionale: validarea, modul de comunicare prin care arati ca experienta unei persoane este vazuta, inteleasa si acceptata. Studiile arata ca aceasta abilitate imbunatateste relatiile, atenueaza conflictele, intareste increderea si deschide calea catre schimbare - atat in noi, cat si in ceilalti.Cu exemple reale, umor fin si pasi concreti, Caroline Fleck te invata opt abilitati practice prin care poti integra validarea in viata de zi cu zi: in familie, in cuplu, la serviciu sau in relatia cu copiii si prietenii.Este ghidul care te ajuta sa intelegi de ce oamenii au nevoie sa fie vazuti inainte de a fi influentati si cum poti crea legaturi mai calme, mai profunde si mai autentice.Validare este o carte despre puterea de a vedea, de a asculta si de a accepta - spatiul psihologic in care oamenii se simt in siguranta unii cu altii. Recenzii: Dr. Fleck transforma validarea intr-o adevarata superputere. - Mark Rober, fondator CrunchLabs Dr. Fleck ne arata cata putere exista in a fi prezent, a asculta si a renunta la judecata. Validarea chiar poate readuce claritate si viata in relatiile noastre. - Dr. Ramani Durvasula, autoare de bestsellere New York Times Validarea este fundamentul conexiunii si al rezilientei. In sfarsit, un ghid limpede si aplicat pentru a o transforma intr-o practica zilnica. - Steven C. Hayes, creatorul terapiei acceptarii si angajamentului (ACT) Nu-mi amintesc cand am citit ultima data o carte atat de frumos construita si, in acelasi timp, atat de imediat utila. Autoarea Caroline Fleck impartaseste o intelepciune sustinuta de cercetare, care te poate ajuta sa imbunatatesti cele mai importante relatii din viata ta, atat la munca, cat si acasa - Amy C. Edmondson Ai putea spune ca am un EQ scazut, dar aceasta este probabil prima carte de non-fictiune cu sfaturi pe care am incercat-o si care chiar pare sa functioneze si sa fie cu adevarat utila. - SusanUrmatoarea conversatieCuvintele rostite au o putere uriasa. Ele iti reflecta personalitatea, reputatia si caracterul. Atentia pe care o acorzi cuvintelor tale este aceeasi pe care o investesti in devenirea ta - in stima ta de sine, in viitorul tau si in cea mai buna versiune a ta. Cu totii cunoastem persoane dificile si cu totii avem de purtat conversatii dificile. Atunci cand presiunea este mare si simti ca te blochezi, Jefferson Fisher te ajuta sa gasesti vorbele potrivite. Urmatoarea conversatie iti ofera, cuvant cu cuvant, instrumentele necesare pentru a-ti schimba viata. - Mel Robbins, autoare de bestsellere New York Times si gazda The Mel Robbins Podcast Jefferson Fisher si-a dedicat ani intregi studierii structurii conversatiilor si, acum, el iti ghideaza pasii prin discutiile dificile din sala de sedinte si de acasa. Daca vrei sa intelegi ce ii face pe oameni sa adopte o atitudine defensiva, ai nevoie de aceasta carte. - Chris Voss, autorul bestsellerului international Arta negocierii si fondator al Black Swan Group Jefferson Fisher imbina cunostintele sale unice si abilitatea extraordinara de a disemina metode usor de retinut, care functioneaza de la prima incercare si de fiecare data, pentru un dialog mai eficient. Munca sa are potentialul de a transforma in mod pozitiv felul in care relationezi cu ceilalti. - Andrew Huberman, profesor doctor, Departamentul de Neurobiologie, Stanford University School of Medicine, si creator al podcastului Huberman LabIndiferent ca este vorba despre o discutie tensionata, o personalitate dificila sau despre a-ti sustine punctul de vedere cu incredere, invataturile accesibile si testate ale lui Jefferson Fisher, avocat pledant si una dintre cele mai influente voci in domeniul comunicarii aplicate in viata reala, te ajuta sa navighezi prin cele mai dificile situatii ale vietii. Acum, pentru prima data, Fisher sintetizeaza sistemul sau de comunicare in trei pasi - Vorbeste cu control, Vorbeste cu incredere, Vorbeste pentru a stabili o conexiune -, usor de aplicat in orice context.Urmatoarea conversatie iti va pune la dispozitie expresii practice care duc la rezultate puternice: de la a detensiona o discutie in contradictoriu cu un membru al familiei pana la a-ti descoperi vocea ferma intr-o sedinta cu mize mari. Fiecare cuvant pe care il rostesti conteaza, iar controland felul in care comunici zi de zi vei genera un impact pozitiv care va reverbera in relatiile tale o viata intreaga.Vei invata: de ce nu ar trebui niciodata sa castigi o cearta, cum sa te impui si sa comunici cu intentie, cum sa stabilesti limite si sa structurezi conversatii cu persoane noi, de ce mai putin inseamna mai mult si cum sa depasesti conflictul prin conexiune.Recenzii: Sotul meu mi-a s