Pachet Restart feminin

Poti si meriti mai mult - Irina BinderRedescopera-te. Reinventeaza-te. Ridica-te.Intr-o lume in care asteptarile, fricile si compromisurile ne impovareaza, devine usor sa uiti cine esti cu adevarat. Te pierzi in responsabilitati, in dorinta de a fi suficient pentru ceilalti si, fara sa-ti dai seama, iti lasi visurile deoparte.Poti si meriti mai mult nu este doar o carte, ci ghidul de care sufletul tau are nevoie - o mana intinsa in momentele de nesiguranta, o busola care te va ghida spre vindecare si transformare. Fiecare pagina este o calatorie printre emotii si revelatii, un drum de la indoiala la incredere, de la resemnare la actiune.Irina Binder iti ofera un refugiu literar unde vei descoperi curaj, vindecare si o noua perspectiva asupra propriei vieti. Daca simti ca e timpul sa iti iei destinul in propriile maini, sa iti regasesti puterea si sa incepi sa traiesti asa cum meriti, atunci aceasta carte este pentru tine.Poti si meriti mai mult este o declaratie de iubire si respect pe care fiecare dintre noi ar trebui sa si-o faca. O oportunitate de a-ti recapata autenticitatea, de a spune da propriilor dorinte si de a trai viata pe care ai amanat-o prea mult. Pentru ca, uneori, tot ce ai nevoie e sa iti dai voie sa fii mai mult.Recenzii: Minunat... Atunci cand am citit, mi-am imaginat totul, parca faceam parte din poveste. Pur si simplu minunat tot ce scrie fata asta! - Andreea H O ador ca autoare. Am citit toate cartile cu sufletul la gura, cu lacrimi siroind pe obraji, cu emotii si zambete. - Maria S Imi vin in minte mereu fragmente din cartile Irinei, chiar iti raman intiparite in suflet trairile ei si nu ai cum sa nu te indragostesti de ceea ce scrie. - Maria R. O sa revin la cartile Irinei ori de cat ori o sa am nevoie de o vorba calda, niste idei sau sfaturi bune. Cand e neliniste in suflet, tare bine alina! - Aurelia Ghid de fasting pentru femei - Dr. Mindy PelzWALL STREET JOURNAL BESTSELLER PUBLISHER'S WEEKLY BESTSELLER Esti sacra. Nu doar in cea mai stralucitoare lumina a ta, ci si in intunericul tau. Cea mai mare putere a ta consta in capacitatea de a te lasa purtata de propriul ritm si a inceta sa mai lupti impotriva naturii, a naturii tale. Nu intelegi de ce dietele nu au niciun rezultat sau nu functioneaza pe termen lung? Ei bine, in aceasta carte, Dr. Mindy Pelz iti arata ca iti poti recastiga controlul asupra sanatatii si greutatii tale invatand sa te hranesti in acord cu ritmurile naturale ale corpului tau. Astfel, spre deosebire de alte carti cu recomandari generale despre fasting, Dr. Pelz impartaseste strategii clare, cu eficienta dovedita, concepute special pentru nevoile specifice femeilor. Ea defineste pas cu pas protocoale care tin cont de fluctuatiile hormonale, dar si de obiectivele noastre.In plus, cartea iti dezvaluie si trucurile care te vor ajuta sa rezisti mai bine in perioadele de fasting, precum si care sunt alimentele potrivite pentru a intrerupe postul daca iti doresti o sanatate metabolica mai buna. Dr. Mindy Pelz te va invata: - Strategii clare, cu eficienta dovedita, concepute special pentru nevoile specifice femeilor.- Cum sa apelezi la fasting in siguranta pentru o perioada mai lunga daca alegi sa faci acest lucru (15-72 ore)- Cum sa-ti sincronizezi fastingul in functie de fluctuatiile hormonale- Care sunt cele mai bune alimente pentru a intrerupe fastingul daca iti doresti o sanatate metabolica mai buna- Cum sa rezisti mai bine in perioadele de fasting Cartea include si: · Resetarea prin Post Alimentar de 30 de Zile - un ghid complet care explica cum sa introduci postul alimentar in viata ta.· Peste 50 de retete create special pentru a sprijini cel mai bine hormonii femeilor. RECENZII Daca te-ai saturat de sfaturile de sanatate standard care nu tin cont de specificul fiecaruia, dezamagindu-te, aceasta carte va fi ca o gura de aer proaspat. Dr. Mindy Pelz te va ajuta sa creezi un plan unic pentru corpul si obiectivele tale. Ea combina cercetari inovatoare, povesti relevante si un ghid concret care sa te ajute sa-ti imbunatatesti sanatatea . - Jessica Ortner, autoarea bestseller-ului New York Times The Tapping Solution Fastingul este o unealta incredibila pentru longevitate si vindecare. Cu Ghid de fasting pentru femei , femeile au in sfarsit un manual special conceput pentru nevoile lor hormonale unice. - John Gray, autorul bestseller-ului New York Times Barbatii vin de pe Marte, femeile de pe Venus Am urmarit videoclipurile lui Mindy de ani de zile si totusi am invatat foarte mult din aceasta cart