Pachet Setul complet de sanatate emotionala pentru copii

SANATATEA EMOTIONALA A COPILULUI DE AZIDe la tensiunea dintre colegi si stresul examenelor, la probleme cu bullyingul online si tulburari de anxietate, viata copiilor si a adolescentilor este o calatorie plina de emotii intense, cu suisuri si coborasuri neasteptate. Ei au nevoie de sustinere si indrumare blanda pentru a face fata presiunii pe care societatea moderna o pune asupra lor. De aceea, Dr. Alex George, Ambasador pentru Sanatatea Mintala a Tinerilor, a adunat in aceasta carte un set de instrumente si practici utile care le arata micilor cititori cum sa aiba grija de starea lor psihologica si emotionala, asa cum au grija si de sanatatea corpului lor.Folosind un limbaj accesibil, presarat cu umor datorita ilustratiilor memorabile, el le prezinta tinerilor modalitati prin care isi pot dezvolta rezilienta mentala si emotionala, dar si increderea in puterea lor de a indeparta norii negri oricand acestia incep sa se adune deasupra lor.Indiferent de circumstante, folosind lectiile invatate din carte, ei pot transforma orice zi intr-o zi mai buna. Aceasta carte ajuta viitorii adulti sa: · Stie cum sa isi rezolve problemele pe care nu ti le spune· Isi recunoasca emotiile, sa le accepte si sa invete sa aiba grija de sanatatea lor emotionala· Se deschida emotional si sa caute ajutor vorbind cu adulti de incredere· Dobandeasca tehnicile necesare de a isi intelege sentimentele astfel incat sa devina un adult echilibrat emotional· Isi inteleaga mai bine gandurile si sentimentele· Aiba mai multa incredere in sine· Capete o rezilienta mai mare la frustrare si sa treaca cu optimism peste orice obstacol GHID PRACTIC PENTRU SANATATEA EMOTIONALA A COPILULUI DE AZIGhid practic pentru sanatatea emotionala a copilului este conceput pentru a oferi copiilor si adolescentilor un spatiu sigur in care sa isi exprime emotiile, sa se elibereze de griji si sa isi descopere potentialul. Prin activitati captivante, precum exercitiul Vacanta pentru mintea ta , tehnici de respiratie, momente creative si reflectii asupra lucrurilor bune, copiii vor invata sa gestioneze mai bine provocarile si sa se concentreze pe aspectele pozitive ale vietii.Acest jurnal practic le va deveni un prieten de nadejde atat in momentele bune, cat si in cele dificile, oferindu-le micilor cititori sprijinul necesar pentru a-si dezvolta stima de sine si rezilienta mintala. Cu pagini de jurnal al recunostintei, afirmatii pozitive, tehnici de terapie prin ras si monitorizarea obiceiurilor sanatoase, jurnalul ii invata pe copii cum sa isi construiasca o minte echilibrata si sa indeparteze norii de furtuna oricand acestia incep sa apara in sufletul lor. Ghid practic pentru sanatatea emotionala a copilului le ofera copiilor ocazia sa exploreze, sa se exprime si sa aiba grija de sanatatea lor emotionala, in fiecare zi!Un instrument indispensabil pentru dezvoltarea emotionala a copiilor Nu ma asteptam ca acest jurnal sa aiba un impact atat de mare asupra fetitei mele. Ii place sa deseneze si sa scrie despre lucrurile pentru care este recunoscatoare. De cand l-am cumparat, a devenit mai optimista si are mai multa incredere in ea. Este un instrument foarte bine gandit! - Alexandra S.Transforma rutina zilnica intr-un moment de conectare si recunostinta Acest jurnal a devenit un obicei zilnic pentru familia noastra. Copiii il folosesc pentru a-si organiza emotiile si pentru a-si exprima grijile intr-un mod pozitiv. A fost o adevarata schimbare pentru noi si a adus mai multa liniste in fiecare seara. Il recomand cu toata inima! - Mihai P.Exercitii care ajuta cu adevarat la gestionarea anxietatii copiilor Il recomand tuturor parintilor care doresc sa ii ajute pe copii sa isi gestioneze anxietatea si sa devina mai rezilienti. Exercitiile sunt distractive, iar tehnicile de respiratie chiar functioneaza! - Cristina V.Ajutor esential pentru a depasi momentele dificile Este o resursa de nepretuit pentru orice parinte care doreste sa contribuie la bunastarea emotionala a copilului sau. - Gabriela L.Usor de citit si de urmarit! O carte geniala. Este defalcata in paragrafe mici care sunt usor de citit si de urmarit. Informatiile din carte pot fi aplicate la toate varstele, atat preadolescentilor si adolescentilor, cat si copiilor mai mici. Chiar m-a ajutat sa gandesc pozitiv si sa inteleg mai bine etapele firesti de dezvoltare ale copilului meu. Cu siguranta o voi reciti. - Mary O carte care face copiii sa se deschida emotional si sa ceara ajutorul Ca mama, bunica si angajat care lucreaza cu tinerii, stiu cat de important este ca acestia sa simta ca nu sunt singuri cu gandurile si grijile lor. Avand pe umer