Pachet Sunt impacat cu mine

Rezumat RESTART - Yung PuebloCat timp inima ta inca mai bate, nu este prea tarziu pentru RESTART. Cat timp inima ta inca mai bate, lumina e acolo. Oricat de jos ai fi, oricat de negru vezi totul, oricat de lipsit de speranta, primul pas pentru RESTART este sa-i dai voie luminii sa intre in viata ta. Deschide aceasta carte usoara, ca un rasarit de vara, si te vei ajuta singur sa devii mai luminos.Yung Pueblo scrie fara concepte complicate si retete universale, despre cum putem lasa in urma iadul mintii pentru a regasi raiul inimii... de unde vine, de fapt, toata lumina. - Mihai MorarAceasta carte este pentru tine daca:1. Simti ca iti irosesti potentialul si ti-ai pierdut bucuria de a trai.2. Esti prins in tipare mentale negative si nu stii cum sa le depasesti.3. Simti ca traumele si ranile din trecut te impiedica sa te conectezi la prezent.4. Nu ai incredere in puterea ta de a-ti schimba viata.Descrierea cartii: RESTART este o carte care iti este alaturi in momentele tale cele mai dificile, care iti arata ca si atunci simti ca lumea ta s-a prabusit, poti gasi in interiorul tau puterea de a te ridica din nou si din nou.Autorul sau a trecut prin iad si s-a intors pentru a ne ajuta si pe noi sa lasam in urma neincrederea, anxietatea, depresia si toate acele emotii apasatoare pe care nu avem curajul sa le simtim.Prin practici precum meditatia, onestitatea radicala si iubirea de sine putem invata sa ne eliberam de trecut, sa ne bucuram cu adevarat de prezent si sa ne construim viitorul cu incredere.Aceasta carte te va ajuta :1. Sa intelegi ca orice transformare exterioara incepe din interior.2. Sa identifici intrumentele si practicile care te pot ajuta sa lasi in urma trecutul.3. Sa iti recapeti increderea in tine si sa iti asumi responsabilitatea pentru toate alegerile tale.4. Sa redescoperi lumina din inima ta si sa traiesti fiecare zi mai senin.Recenzii: yung pueblo ne invata sa transformam compasiunea intr-o forta vindecatoare. O carte plina de intelepciune si empatie. - Nedra Glover Tawwab, autoarea bestsellerului Arta de a fi liber RESTART este povestea unui singur om si a noastra, a tuturor celor care vrem sa devenim mai usori, sa ne miscam in voie in vietile noastre, fara sa simtim apasarea trecutului sau a viitorului. -Jack Kornfield autorul bestsellerului The Pegan Diet. Un mesaj minunat care te incurajeaza sa iti ingrijesti inima: pentru cei care vor sa invete sau sa se vindece, pentru cei care vor sa ajunga la o stare de bine sau sa ii ajute pe cei dragi sa gaseasca o solutie. -Jack Kornfield, autorul cartii A Path with HeartRezumat Terapia copilului interior (Carte + Ghid practic) - Robert JackmanTe-ai intrebat vreodata de ce te simti deprimata, anxioasa, neputinciosa sau dezamagita? De ce iei mereu decizii care iti saboteaza planurile, in loc sa te ajute sa evoluezi? De ce te simti impovarat de probleme emotionale pe care nu le intelegi?Aceste tipare de gandire distructive au o sursa. Pornesc de la acea parte din tine care se teme de nou, de iubire, de tot ce are viata mai bun de oferit. Totul porneste de la copilul tau interior, acel copil care a fost ranit candva si care, acum, a devenit un adult ranit. Terapia copilului interior In Terapia copilului interior, Robert Jackman te invita sa preiei controlul asupra vietii tale si sa lucrezi cu tine insuti pentru a-ti vindeca ranile interioare. Fiecare dintre noi a fost candva un copil care privea cu infinita incredere viata si adultii din jurul sau, insa putini dintre noi stim ce impact au ranile emotionale suferite la o varsta frageda asupra noastra la maturitate. Aceasta carte a fost conceputa pentru a te ajuta sa te conectezi cu copilul tau interior, sa te vindeci si sa prosperi. Totul, folosind explicatii clare, studii de caz, povesti personale si exercitii vindecatoare. Terapia copilului interior - Ghid practic cu 60 de exercitii terapeuticePana cand nu lucram cu noi insine pentru a examina, intelege si vindeca ranile copilului nostru interior, efectele negative ale acestora vor continua sa apara in viata noastra. Acest ghid practic cu exercitii te va ajuta sa aplici si sa aprofundezi toate conceptele si instrumentele invatate in Terapia copilului interior vreme indelungata, astfel incat sa reusesti sa produci cu adevarat o schimbare interioara. Aceste carti vindecatoare sunt pentru tine daca:1. Te inchizi in tine sau te retragi emotional atunci cand te confrunti cu o situatie dificila2. Te implici in relatii mult prea rapid, cu incredere deplina, si esti apoi dezamagit3. Simti ca nu ai nevoi, dorinte sau visuri4. Spui deseori Imi pare rau si pui dorintele celorlalti pe primul plan5.