Secrete aflate pe pielea mea + Cartea femeilor care merita mai mult

Secrete aflate pe pielea meaAceasta carte este pentru tine daca...Te-ai blamat macar o data pentru aspectul fizic;Crezi ca ceea ce esti nu e suficient si iti acorzi mai multe critici decat complimente;Faci orice sacrificiu ca sa ai un corp de invidiat, chiar daca asta iti afecteaza sanatatea;Consideri ca perfectiunea este acelasi lucru cu frumusetea;Iti e greu sa postezi o fotografie fara retusuri pe social media;Admiri frumusetea artificiala din social media si chiar tintesti spre ea.Un ghid despre acceptare, putere, feminitate si in special naturalete Acest volum sintetizeaza perfect intentia Andreei de a ghida femeile spre acceptare, putere, siguranta, feminitate si in special naturalete. Pornind de la experiente din viata ei, jurnalul acesta de beauty, in care regasesti o multime de informatii utile si recomandari in materie de produse de beauty, reprezinta un fel de A, B, C al bunului-simt, al educatiei si mai ales al pastrarii instinctelor care ne-au ghidat o viata-ntreaga, fara sa mai avem nevoie de atat de multe cautari in afara noastra. Primeste in viata ta acest jurnal, trage cu ochiul si inspira-te! - Laura Cosoi, actrita Va ajuta sa afirmati ca sunteti frumoase, nu ca sunteti frumos machiate Cel mai valoros raport este cel cu tine insati, sa lucrezi la cum te vezi tu prin felul in care te simti. Iar aceasta calatorie interioara ne-o ofera Andreea prin noua ei carte, o lectura foarte bine argumentata, fara pretentii de lexicon, insa cu o nota personala care o face si mai valoroasa, pentru ca Andreea vorbeste sincer si din propria experienta, abandonandu-si masca, lucru care in ziua de azi este tot mai rar si cu atat mai pretios. Va doresc din suflet sa va regasiti atat cat puteti in calatoria Andreei si, asa cum imi place sa spun, sa treziti in voi nevoia de a spune ca sunteti frumoase, nu ca sunteti frumos machiate! - Alexandru Abagiu, Makeup ArtistAceasta carte te va invata sa...Beneficiezi de secretele de frumusete ale Andreei, care i-au fost oferite de specialisti de top;Fii mai atenta la nevoile pe care le ai, atat in exterior, cat si in interior;Intelegi importanta alimentatiei, sportului si meditatiei pentru a obtine un corp armonios;Iti alegi produsele si obiceiurile cele mai potrivite pentru tine si iti creezi o rutina proprie de beauty si wellness;Ai mai multa incredere in tine si stii sa iti pui in lumina calitatile si feminitatea;Intelegi ca felul cum arati nu conteaza cel mai mult, ci e mai important sa te simti bine in propria piele. In aceasta carte, am adunat experientele care m-au condus catre descoperirea frumusetii mele naturale si autentice, precum si secretele pe care le-am invatat de-a lungul timpului de la specialistii in ingrijirea pielii sau a parului. Iar daca ma cunosti bine, stii ca nu pot vorbi despre frumusete fara sa aduc in discutie echilibrul interior si alimentatia sanatoasa, elemente care sustin o piele curata si frumoasa si un corp armonios. Pentru ca si tu, si eu stim ca niciun fond de ten nu va putea corecta o piele care sufera din interior. Aici nu vei gasi reteta perfectiunii! In schimb, Andreea iti ofera o confesiune sincera a tot ceea ce a invatat despre conceptul de frumusete, alaturi de uneltele de care ai nevoie pentru a-ti pretui interiorul, la fel de mult ca exteriorul, astfel incat sa arati si sa te simti de milioane!Cartea femeilor care merita mai multAceasta carte este pentru tine daca:Iti lipseste increderea in tine si ai tendinta sa te auto-sabotezi.Te feresti cu orice pret de conflicte sau discutii dificile, chiar daca acest lucru inseamna tolerarea unor comportamente abuzive.Te confrunti cu stari de epuizare cronica, apatie si confuzie pentru care nu ai o explicatie rationala.Teama de esec sau de respingere te impiedica sa iti asumi riscuri calculate in cariera sau in viata personala.Te simti adesea coplesita de asteptarile celorlalti si de propriile tale asteptari.Ai nevoie de validare exterioara pentru a iti aprecia realizarile.Te temi sa-ti exprimi opiniile si sa lupti pentru propriile scopuri si dorinte in relatia de cuplu sau in mediul profesional.Cartea femeilor care merita mai mult te invita sa faci primii pasi catre o viata traita deplin, in perfect acord cu sinele tau autentic, dincolo de teama de respingere sau de esec, dincolo de tipare comportamentale mostenite de la o generatie la alta si de prejudecati.Dr. Shefali isi foloseste experienta indelungata ca psiholog, dar si experienta personala, pentru a te ghida pe calea dificila a descoperirii si asumarii adevaratei identitati. Nu este un drum simplu, ci unul dureros, care presupune renuntarea treptata la mastile pe care femeile din toata lumea le poarta pentru a indeplini fara resentimente sau reprosuri roluri impuse de societate.Insa, parcurgand aceasta cale, acceptand disconfortul, poti invata sa transformi durerea intr-o putere care poate schimba vieti: a ta si a tuturor celor care te inconjoara.Aceasta carte te va invata sa...Observi modul in care familia, societatea s