Seminte de Chia Ecologice/Bio 125g

Semintele de chia ecologice de la Niavis sunt o sursa valoroasa de nutrienti esentiali, apreciate de secole pentru beneficiile lor remarcabile asupra sanatatii. Originare din America Centrala si de Sud, semintele de chia au fost un aliment de baza pentru civilizatiile antice precum aztecii si mayasii, datorita capacitatii lor de a oferi energie si rezistenta. Aceste seminte mici, dar puternice, sunt cultivate ecologic, fara utilizarea pesticidelor sau a altor substante chimice daunatoare, asigurând astfel un produs de cea mai înalta calitate, care pastreaza intacte toate proprietatile sale nutritive. Semintele de chia sunt recunoscute pentru continutul lor ridicat de acizi grasi Omega-3, proteine, fibre si antioxidanti, fiind un supliment ideal pentru o dieta echilibrata si sanatoasa. Datorita versatilitatii lor, semintele de chia pot fi integrate cu usurinta în diverse preparate culinare, de la smoothie-uri si iaurturi, la salate si produse de panificatie, oferind un plus de valoare nutritiva si textura. Ingrediente: Seminte de chia ecologice (100%) Beneficii: Bogate în acizi grasi Omega-3: Sanatatea cardiovasculara: Semintele de chia sunt o sursa excelenta de acizi grasi Omega-3, care sustin sanatatea inimii si reduc inflamatiile. Sursa de proteine: Sustinerea musculaturii: Semintele de chia contin proteine de înalta calitate, esentiale pentru cresterea si repararea tesuturilor musculare. Bogate în fibre: Digestie sanatoasa: Continutul ridicat de fibre ajuta la mentinerea sanatatii digestive si la reglarea tranzitului intestinal. Antioxidanti puternici: Protectia celulelor: Semintele de chia contin antioxidanti care ajuta la protejarea celulelor împotriva stresului oxidativ si la reducerea riscului de boli cronice. Hidratare si energie: Energie durabila: Semintele de chia au capacitatea de a absorbi de pâna la 12 ori greutatea lor în apa, formând un gel care ajuta la mentinerea hidratarii si ofera energie durabila. Utilizari: Smoothie-uri si shake-uri: Ingrediente: Seminte de chia, fructe, lapte vegetal, miere. Mod de utilizare: Adaugati semintele de chia în smoothie-uri sau shake-uri pentru a le îmbogati cu Omega-3 si proteine. Iaurturi si budinci: Ingrediente: Seminte de chia, iaurt, lapte vegetal, fructe. Mod de utilizare: Amestecati semintele de chia cu iaurt sau lapte vegetal si lasati-le sa se hidrateze pentru a crea o budinca sanatoasa si delicioasa. Salate si dressinguri: Ingrediente: Seminte de chia, legume, ulei de masline, otet. Mod de utilizare: Presarati semintele de chia peste salate sau adaugati-le în dressinguri pentru a adauga un plus de textura si nutrienti. Produse de panificatie: Ingrediente: Seminte de chia, faina, oua, miere. Mod de utilizare: Încorporati semintele de chia în aluatul pentru pâine, briose sau biscuiti pentru a adauga un plus de fibre si arome. Caracteristici: 100% ecologic: Produsul este realizat din seminte de chia cultivate ecologic, fara pesticide sau alte substante chimice daunatoare. Calitate superioara: Semintele de chia de la Niavis sunt selectate si procesate cu grija pentru a asigura cea mai buna calitate si cel mai bun gust. Versatilitate: Ideal pentru utilizare în smoothie-uri, iaurturi, salate si produse de panificatie. Ambalaj practic: Punga de 125g este usor de folosit si de depozitat, pastrând semintele de chia proaspete si gata de utilizare. Semintele de chia ecologice de la Niavis sunt ideale pentru persoanele care doresc sa îsi îmbunatateasca dieta cu un superaliment bogat în Omega-3, proteine, fibre si antioxidanti. Sunt perfecte pentru cei care apreciaza produsele naturale si ecologice si doresc sa beneficieze de numeroasele proprietati ale semintelor de chia. INFORMATII NUTRITIONALE / 100gEnergie ...............452.0kcal/1863.0kjCarbohidrati......... 4g din care zahar.........0gGrasimi................................ 32g din care grasimi saturate ..........3gProteine .............21gFibre ....................32gSare ......................0gINGREDIENTE: 100% seminte de Chia* * = INGREDIENT PROVENIT DIN AGRICULTURA ECOLOGICAPRODUSUL NU CONTINE ALERGENI!Recomandari de utilizare: se folosesc la prepararea de budinci pe baza de lapte simplu sau vegetal, precum cel de cocos sau orice alte nuci sau seminte alaturi de fructele preferate. Se mai pot aduca la cerealele de la micul dejun, in checuri, clatite, briose. Impreuna cu uleiuri de masline si ceapa rosie tocata marunt se prepara asa numitele icre vegane care aduc la gust perfect cu icrele din peste. Si nu in ultimul rand se pot adauga la bilute energizante, batoane proteice sau in smoothie-ul preferat.Acesta este un produs agricol, ca atare pot exista anumite diferente intre loturi in ceea ce priveste: culoarea, mirosul, aroma, aspectul sau compozitia, reflectand conditiile de crestere si variatiile sezoniere. Tara de provenienta: Paraguay Stiai ca semintele de chia… … contin de 3 ori mai multi antioxidanti decat fructele de padure? … contin de 3 ori mai multa fibra decat ovazul? … au de 2 ori mai mult potasiu decat o banana? … contin de 2 ori mai multe proteine decat orice alte cereale sau seminte? ....contin de 6 ori mai mult calciu decat laptele? ... contin de 3 ori mai mult fier decat spanacul? ... contin de 15 ori mai mult magneziu decat in broccoli? ... contin de 8 ori mai mult omega 3 decat somonul? ... contin cu 50% mai mult acid folic decat sparanghelul? Semintele de chia se numara printre cele mai populare si apreciate superalimente, datorita numeroaselor beneficii pentru sanatate, dar si pentru diversitatea folosirii acestora in bucatarie.Semintele de chia sunt o sursa de proteine, grasimi sanatoase, fibre alimentare, vitamine si antioxidanti. Beneficiile semintelor de chia:-mentin sanatatea pielii – datorita continutului mare de antioxidanti, semintele stimuleaza sistemul de autoaparare si reparare al pielii si ajuta impotriva imbatranirii premature a pielii, protejand-o de inflamatii-sustine sistemul digestiv – semintele sunt foarte bogate in fibre, continand aproximativ 10g de fibre la 2 lingurite de chia.Ajuta la mentinerea unui tranzit intestinal normal-potrivit pentru diabetici - regleaza nivelul de zahar din sange datorita continutului de fibre si a acidului alpha linoleic-tot datorita continutului de fibre, semintele confera o senzatie de satietate mai indelungata, ceea ce ajuta in lupta cu kilogramele in plus-mentine sanatatea inimii – semintele reduc inflamatiile, regleaza nivelul colesterolului si tensiunea arteriala, protejeaza impotriva stresului oxidativ-cresc nivelul de energie si stimuleaza metabolismul-sustin sanatatea oaselor-ajuta la cresterea masei musculare-mentin sanatatea dintilor Cum sa consumam semintele de chia?Cel mai bun mod de a ne bucura de vitaminele si mineralele din semintele de chia este sa le tinem in apa inainte de a le consuma. In acest fel, semintele sunt mai usor de digerat si asimilat de catre organism. Se consuma 1-2 lingurite de chia pe zi, dar nu mai mult de 4 zile pe saptamana. Reteta Budinca de Chia 1/3 cana seminte de chia1 cana lapte de cocos2 linguri de miere1/2 lingurita extract de vanilie1/4 lingurita sare de Himalaya sau de mare Ingredientele se amesteca bine si se lasa cel putin o ora la frigider sau, cel mai bine, peste noapte pentru ca semintele sa absoarba lichidul si sa prinda consistenta unei budinci. Pofta buna!