Seminte de psyllium 250g Natur Planet

Seminte de psyllium 250g Natur Planet Cand sunt puse in apa, semintele de Plesznik se umfla si secreta mucus care contine fibre. Influenta psylliumului asupra sanatatii umane se datoreaza proprietatilor sale de fibre. Iata cateva beneficii pentru sanatate ale semintelor de psyllium:Digestie imbunatatita: Semintele de psyllium au capacitatea de a absorbi apa, creand o substanta gelatinoasa. Actioneaza ca un balsam natural pentru scaun, ajutand la reglarea digestiei. Proprietatile de gelifiere ale psylliumului pot ameliora, de asemenea, simptomele constipatiei.Ameliorarea simptomelor bolilor intestinale: Semintele de psyllium pot fi benefice pentru persoanele care sufera de boli intestinale precum sindromul colonului iritabil sau boala Crohn. Au un efect calmant asupra mucoasei intestinale, ajutand la reducerea durerii, inflamatiilor si diareei.Controlul zaharului din sange: consumul de psyllium poate ajuta la reglarea nivelului de zahar din sange. Fibrele continute de seminte incetinesc digestia si absorbtia carbohidratilor, ceea ce duce la stabilizarea nivelului de zahar din sange dupa masa.Scaderea colesterolului: semintele de psyllium contin fibre solubile, care pot ajuta la scaderea colesterolului rau (LDL). Prin crearea unei substante gelificante in tractul digestiv, fibrele inhiba absorbtia colesterolului din alimente.Mod de utilizare: 12 g (2 linguri plate incluse in pachet) in doua portii de 6 g (1 lingurita plata se toarna psyllium intr-un pahar cu apa calduta si se lasa deoparte timp de 5 minute). Beti cu 1 ora inainte de masa Cand luati suplimentul alimentar, beti aproximativ 2 litri de apa pe zi. Nu depasiti doza zilnica recomandata. Femeile insarcinate si care alapteaza trebuie sa consulte un medic inainte de a utiliza suplimentul. Pentru a mentine o sanatate adecvata, ar trebui sa consumati o dieta variata si sa duceti un stil de viata sanatos. Un supliment alimentar nu poate fi folosit ca inlocuitor pentru o dieta variata. Valori nutritive: in 100 g in portie zilnica de 12g % RWS in portiunea zilnica Valori energetice 1137 kJ / 276 kcal 136 kJ / 33 kcal 2% Grasimi 7,3 g 0,9 g 1% inclusiv acizii grasi saturati 1 g 0,12 g