Vitamina B1, 60cps - Zenyth

Vitamina B1, 60cps - Zenyth Vitamina B1 sau Tiamina este o vitamina hidrosolubila ce face parte din complexul vitaminelor B. Denumita si ,,vitamina antistres", tiamina contribuie la intarirea sistemului imunitar, ajutand organismul sa reziste in conditii de stres. Are un rol deosebit in sustinerea energiei si a metabolismului. Necesarul de vitamina B1 poate fi asigurat deopotriva din alimente si suplimente. Printre alimentele bogate in tiamina se numara drojdia de bere, legumele, semintele si nucile, cerealele integrale, iaurtul si nu numai. Atat timp cat avem acces la alimente si la suplimente, deficitul nu ar trebui sa existe, insa exista cativa factori care pot favoriza acest lucru. Factori care favorizeaza deficitul de vitamina B1 Consumul excesiv de alcool sau de medicamente. Tulburarile de alimentatie (anorexia). Interventiile de chirurgie bariatrica. Probleme digestive (diaree, boala Crohn) sau hepatice. Fierberea alimentelor, temperatura inalta distrugand vitamina B1. Dieta dezechilibrata, bogata in alimente rafinate si saraca in legume, cereale integrale, nuci, alune, seminte. De aceea, este bine sa fim atenti la simptomele noastre. Durerile de cap, greata, disconfortul abdominal, lipsa poftei de mancare, oboseala sau iritabilitatea, stari de confuzie, apatie sau depresie, slabiciunea musculara, vederea incetosata, tulburarile de memorie, ritmul cardiac neregulat sunt doar cateva dintre semnele care ne pot spune ca este vorba despre o lipsa de vitamina B1 in organism. Ingrediente Vitamina B1 (sub forma de clorhidrat de tiamina) - 100 mg. Mod de administrare 1 capsula la 2 zile, preferabil in timpul mesei, sau conform recomandarii specialistului. Mod de prezentare: Flacon cu 60 capsule. Vitamina B1, 60cps - Zenyth Alege acum Vitamina B1, 60cps - Zenyth si bucura-te de beneficii!