Yes You Can Ace Your Exam Without Losing

,,Yes You Can: Ace Your Exams Without Losing Your Mind" este un ghid inspirational si plin de energie pentru a-ti infrunta examenele fara stres.Examinele pot parea coplesitoare, dar nu trebuie sa fie asa.In ,,Yes You Can: Ace Your Exams Without Losing Your Mind", activista pentru sanatatea mintala si experta in examene, Natasha Devon, iti ofera sfaturi despre cum sa ramai calm in fata examenelor si cum sa le abordezi cu succes.* Invata cum functioneaza creierul tau - intelege rolul stresului si invata sa iti gestionezi anxietatile.* Fa un test pentru a descoperi ce tip de invatacel esti si creeaza un plan de revizuire personalizat.* Nu e doar despre munca. Planifica-ti pauzele de studiu cu sugestii pentru gatit, desenat, dansat si tehnici de relaxare.* Abordeaza zilele examenului cu ajutorul mindfulness-ului, posturilor de putere, tehnicilor de recunoastere si planificare.