YOGI TEA, ceai de respiratie, ceai organic din plante 17X1,8 g

Ca yoghin, inveti de timpuriu sa apreciezi respiratia constienta. Acest ceai este menit sa-ti reaminteasca acest lucru. Asemenea unei respiratii profunde, iti patrunde intregul corp cu eucalipt racoritor si cimbru aromat, inghititura cu inghititura. Respiram liber - si ne simtim liberi! Ceaiul pentru toti cei care vor sa respire liber. Contine lemn dulce - persoanele cu hipertensiune arteriala ar trebui sa evite consumul excesiv al acestui produs. Respiratie intensa Stai in picioare cu picioarele usor departate. Respira adanc in abdomen si piept in timp ce ridici bratele deasupra capului si te lasi usor pe spate dintr-o pozitie intinsa. Expira, apleaca-te inainte din solduri si coboara mainile si corpul spre podea. Picioarele trebuie sa fie drepte. Continua aceasta secventa usoara timp de 1-3 minute. Apoi ridica-te din nou drept. Lasa-ti bratele sa atarne lejer pe langa corp, inspira adanc de cateva ori si relaxeaza-te