Antidot pentru depresie + Marele panda si micul dragon

Antidot pentru depresieAceasta carte este pentru tine daca...Ti-ai pierdut bucuria de a trai si fiecare zi pare o corvoadaEsti pasionat de psihologie si neurostiinta si vrei sa afli impactul spiritualitatii asupra creierului uman.Faci fata tot mai greu provocarilor zilniceIti controlezi cu dificultate emotiile, mai ales emotiile negativeAnxietatea nejustificata si teama te impiedica sa-ti urmezi visurileCauti inspiratie pentru a-ti dezvolta latura spirituala.Te simti deconectat de lume si simti ca viata nu decurge asa cum ar trebuiNu reusesti sa vezi frumusetea vietii si sa te bucuri de lucrurile miciAceasta carte te va invata...Sa fii mai perseverent, mai optimist si sa te feresti de traume, dependente si depresie.Sa iti dezvolti empatia si sa iti imbunatatesti capacitatea de a oferi sau de a primi sprijin si alinare. Sa iti regasesti puterea, iubirea de sine si iubirea pentru ceilalti.Sa iti vindeci ranile si sa depasesti durerea pentru a trece intr-o noua etapa plina de bucurie si alinare. Sa descoperi un sens in tot ceea ce ti se intampla, chiar si in experientele, la o prima vedere, negative. Sa iti dezvolti latura spirituala pentru a deveni mai bun, mai prietenos, mai creativ. O incursiune surprinzatoare in neurostiinta spiritualitatiiDr. Miller intretese rezultatele cercetarilor sale stiintifice si propria sa calatorie spre trezirea spirituala pentru a crea o carte care demonstreaza ca oamenii se nasc cu capacitatea de a avea o viata spirituala si ca, datorita acesteia, creierele umane pot deveni mai reziliente in fata depresiei. Conceputa pentru a veni in sprijinul tuturor celor care incearca sa gaseasca raspunsuri pentru marile intrebari ale vietii, Antidot pentru depresie imbina cercetarea stiintifica de ultima generatie (investigatii RMN, studii genetice, studii epidemiologice si multe altele) cu povestile unor pacienti cu varste si destine extrem de diferite, totul pentru a pune in lumina o stiinta surprinzatoare a spiritualitatii si a ne invata cum o putem aplica in viata noastra pentru a ne bucura de fiecare zi.Captivant, optimist si revelator, volumul Antidot pentru depresie este o carte plina de concluzii surprinzatoare si sfaturi practice, care starneste dezbateri si te ajuta sa iti construiesti o viata plina de sens.Marele panda si micul dragonCea mai frumoasa carte a anului despre prietenie recomandata de ITV News si The Guardian - Penguin Publishing GroupInspirata de filozofia si spiritualitatea budista, Marele panda si micul dragon este o lumina calauzitoare in momentele intunecate. Cartea ne invita sa ne aventuram alaturi de doi buni prieteni, marele panda si micul dragon, in calatoria lor frumos ilustrata prin anotimpurile anului. In drumul prin salbaticie, se ratacesc deseori pe cararile vietii si, desi nu stiu unde sunt, descopera multe laturi frumoase ale lumii si ale lor, pe care nu le-ar fi gasit niciodata daca ar fi mers pe calea cea buna. Impreuna exploreaza gandurile si emotiile, greutatile si fericirea care ne leaga pe toti. In natura, ei invata cum sa traiasca momentul, cum sa faca pace cu incertitudinea si cum sa gaseasca puterea de a depasi obstacolele vietii. La inceput, nu mi-am inchipuit ca aceasta carte va avea asa de mare succes, dar am fost surprins sa fiu contactat de persoane din diverse tari si de diverse religii, pentru a-mi comunica cat de mult le-au ajutat imaginile mele sa faca fata vremurilor dificile. - James NorburPrin urmare, Marele panda si micul dragon este si gift book, ideala drept cadou pentru orice persoana care are nevoie sa depaseasca un obstacol sau vrea sa aiba pur si simplu o zi mai buna