Cantar digital de baie, Diagnostic Scale, WS 80, Microlife

Cantar digital de baie, Diagnostic Scale, WS 80, MicrolifeMicrolife WS80 Cantar electronic si analizor corporal Microlife WS80 (Cantar de diagnostic - Body Fat monitor) Acest cantar de diagnostic va permite evaluarea compozitiei corporale. In consecinta, puteti imbina un regim alimentar adecvat cu o forma de activitate fizica, ambele fiind esentiale pentru cresterea calitatii vietii, sanatate si prevenirea bolilor. Masoara : greutatea masa grasa continutul de apa masa musculara (in kg) masa osoasa indicele de masa corporala (kg/m 2 ) rata metabolica bazala (kcal) Notiuni importante despre compozitia corpului uman. Cunoasterea compozitiei corporale a unui individ este foarte importanta pentru evaluarea starii sale de sanatate. Nu este suficienta aflarea greutatii, ci si calitatea acesteia, iar din acest punct de vedere masa corporala se imparte in doua categorii majore: masa non-grasa: oase, muschi, organe interne, apa, sange masa grasa: celulele adipoase. Procentul de masa grasa. Procentul de masa grasa reprezinta suma dintre grasimea esentiala (sau primara) si cea depozitata (sau excedentara). Grasimea primara este necesara in procesele metabolice, iar o parte din cea depozitata, care este, teoretic, un surplus, este necesara celor care desfasoara activitati fizice. In cazul unui barbat, un procent de masa grasa cuprins intre 17-26 % este considerat normal, iar pentru femei, intre 22-31%. Acest procent creste odata cu varsta. Procentul de apa Procentul de apa din organism este un indicator important al starii de bine a unei persoane. Studiile arata ca un procent de 57 % este optim, dar o marja de 10 % in plus sau in minus nu reprezinta o problema. Procentul de apa este mai mare in copilarie, dar scade cu varsta. Femeile, avand de obicei o cantitate mai mare de tesut adipos se incadreaza la 55-58 %, iar barbatii la 60-62 %. In mod normal, sub 40 % se considera a fi prea scazut, peste 70 %, prea mare. Variatiile de greutate care se constata in interval de cateva ore sunt absolut normale si se datoreaza retentiei de apa, iar lichidul extracelular este singurul raspunzator de aceste variatii rapide. Masa musculara Masa musculara este o componenta importanta in determinarea unei compozitii corporale sanatoase. Persoanele cu un procent mai ridicat de masa musculara se misca mai usor, dar consuma o cantitate mai mare de energie. Activitatea fizica este foarte importanta in mentinerea sanatatii, iar procentul de masa musculara este un indicator util in controlul acesteia. Procentul normal al masei musculare este de 38-54 % din greutatea corpului, la barbati, si de 28-39 % la femei, in functie de varsta si de forma fizica. Masa osoasa Masa osoasa creste foarte repede in copilarie si atinge maximul intre 30-40 de ani. Apoi, scade usor odata cu varsta. Alimentatia sanatoasa si activitatea fizica regulata, inclusiv exercitiile pentru cresterea masei musculare pot diminua degenerarea oaselor. Cu toate acestea, influentarea semnificativa a masei osoase este destul de dificila. Factori precum varsta, sexul, greutatea si inaltimea au o influenta mica asupra masei osoase. Media acesteia in cazul adultilor este de 15 % pentru barbati si de 12 % pentru femei. Nu se cunosc clasificari sau recomandari validate despre masa osoasa. Indicele Masa-Corp (BMI) Indicele BMI reprezinta o masura statistica a greutatii in functie de inaltime, care se utilizeaza in mod obisnuit pentru clasificarea adultilor in: subponderali, supraponderali, obezi. Se calculeaza impartind greutatea unei persoane la inaltimea la patrat a acelei persoane. Clasificarea conform WHO este urmatoarea: Normal: 18.50-24.99 kg/m2 Subponderal: sub 18.50 kg/m2 Supraponderal: peste 24.99 kg/m2 Obez: peste 29.99 kg/m2 Rata metabolica de baza (BMR) BMR, exprimata in kcal, reprezinta aportul de energie de care are nevoie corpul, in stare de repaos total, pentru a-si mentine functiile vitale. Cam 70 % din totalul energiei corpului uman se consuma pentru functiile vitale, asigurate de catre organele interne. In jur de 20 % se consuma pentru activitati fizice, iar 10 % pentru digestia alimentelor. O estimare se poate face cu ajutorul unei ecuatii, in care variabilele sunt varsta, sexul, inaltimea si greutatea. Nu se cunosc clasificari sau recomandari validate despre BMR. Sugestii privind utilizarea Asezati cantarul pe o suprafata plana si rigida. Pardoselile moi sau denivelate (de ex. covoare, mocheta, linoleum) pot cauza masurari fluctuante ale greutatii dumneavoastra. Urcati pe cantar cu picioarele paralele si greutatea distribuita in mod egal. Stati linistit pana cand cantarul termina masurarea. Este important sa va cantariti cu picioarele goale, uscate si corect pozitionate pe electrozi. Pentru o buna functionare a cantarului, evitati ca picioarele sa se atinga intre ele. Acest aparat poate fi utilizat ca si un simplu cantar, de orice persoana. Urmatoarele categorii de persoane nu ar trebui sa faca si analiza compozitiei corporale: femei insarcinate persoane aflate sub tratament cardiovascular persoane cu stimulator cardiac sau alte dispozitive medicale, electronice persoane cu febra copii sub 10 ani persoane care fac dializa, cu edeme pe picioare, cu dimorfism sau osteoporoza Cantariti-va de fiecare data pe acelasi cantar, in acelasi moment al zilei, preferabil dezbracat si inainte de micul dejun. Pentru a obtine rezultate precise, cantariti-va de doua ori, iar daca cele doua valori sunt diferite, atunci greutatea dumneavoastra este intre cele doua valori. Din momentul in care va treziti, asteptati cam 15 minute inaintea cantaririi, pentru a permite apei din corp sa se distribuie uniform. Suprafata cantarului poate fi alunecoasa daca acesta este umed. In cazul in care apare o eroare in timpul analizei compozitiei corporale, aparatul se va inchide automat. Precizia masurarii poate fi alterata in urmatoarele cazuri:o cantitate mare de alcool / medicamente / droguri / cafea in corpdupa un efort fizic intensin timpul unei boli sau a sarciniidupa o masa mai consistenta sau daca sunteti deshidratatnu v-ati setat corect datele personale (greutate, varsta, sex)aveti picioarele ude sau murdare ATENTIE : Compozitia corporala masurata cu acest aparat este orientativa. Pentru mai multe informatii, consultati medicul sau dieteticianul. Functia de analizor a acestui cantar poate fi utilizata doar de persoanele intre 10-100 ani, si intre 100-200 cm inaltime. Pentru a obtine masuratori corecte, asezati cantarul pe o suprafata plana, rigida. Porniti cantarul aplicand o lovitura scurta cu piciorul in centrul platformei, pentru a-i activa traductorul de vibratii. Detalii tehnice: Capacitate : 180 kg Gama de masurare: 2-180 Kg Diviziune : 0.1 kg Memorie : 10 utilizatori Doua baterii cu litiu , CR 2032 Precizie si repetabilitate in limitele : +/- 0.1 kg Display LCD mare - usor de citit Platforma din sticla securizata Inchidere automata dupa aproximativ 5 secunde Dimensiuni: 31 x 30 cm Producator: Microlife - Elvetia Garantie: 2 ani