Pachet Durerea nu castiga

Vindecarea autoimunitatiiDe la autoarea bestsellerului New York Times Reglarea dezechilibrelor hormonale - ghidul complet pentru intelegerea si vindecarea bolilor autoimuneExista o intrebare pe care niciun medic nu ti-o adreseaza la consultatie: Ce ti s-a intamplat? Nu ce simptome ai, nu de cand te doare, ci ce ai trait si internalizat.Oamenii cu boli autoimune sunt, in general, experti la a suferi in tacere. Zilnic, se ingrijesc de altii inainte sa se ingrijeasca pe ei. Lasa nu te vaita si o sa treaca sa puna stapanire pe sistemul lor imunitar si nervos. Si, fara a ataca problemele emotionale din spatele afectiunilor autoimune, permit corpului sa atace ce are la indemana: propriile tesuturi.Dr. Sara Szal Gottfried, expertul in probleme hormonale cu formare la Harvard University, a corelat datele a peste 40 000 de pacienti cu boli autoimune cu ultimele cercetari in neurostiinta si imunologie si a descoperit un tipar pe care medicina conventionala il ignora sistematic - legatura directa, masurabila, dintre experientele traumatice si autoimunitate. Vindecarea autoimunitatii traduce aceasta descoperire intr-un protocol complet de vindecare pe care il poti urma acasa: exercitii somatice bazate pe dovezi, pentru descarcarea traumei stocate in corp, planuri de nutritie antiinflamatorie, metode de reglare a sistemului nervos si studii de caz ale pacientilor care au inversat diagnostice considerate ireversibile. Poti sa traiesti cu asta nu e un plan de tratament. Descopera cum sa iti recalibrezi sistemul imunitar.Schimba-ti creierul, alunga durereaE timpul pentru un mod mai inteligent, mai uman si mai eficient de a trata durerea.An de an, milioane de oameni se confrunta cu durere cronica, fizica sau emotionala, iar in loc de solutii concrete primesc adesea aceeasi explicatie reductiva: totul este in capul tau . In Schimba-ti creierul, alunga durerea, expertul vizionar in sanatatea creierului, Dr. Daniel Amen, propune o noua intelegere a legaturii profunde dintre durerea fizica si trauma emotionala.Dr. Amen prezinta un model de ingrijire revolutionar, bazat pe 40 de ani de experienta clinica si pe mai mult de 300. 000 de tomografii realizate pentru pacienti din intreaga lume. El introduce concepte precum cercul vicios al durerii si ciclul vindecarii pentru a explica modul in care suferinta emotionala si cea fizica se alimenteaza reciproc si, mai ales, cum poate fi rupt acest ciclu pentru a recastiga o viata plina de bucurie.Bazandu-se pe neurostiinta de ultima generatie, studii de caz personale si protocoale clinice validate, Dr. Daniel te ajuta sa:· intelegi cele trei mari cai cerebrale ale durerii· identifici factorii declansatori ai durerii tale - biologici, psihologici, sociali si spirituali· folosesti neuroplasticitatea si obiceiurile zilnice pentru a-ti reconfigura creierul in directia vindecarii· valorifici puterea respiratiei, a nutritiei, a suplimentelor, a miscarii si a mentalitatii· reduci gandurile negative automate (GNA) si sa vindeci traumele din copilarie.Fie ca suferi de dureri de spate, migrene, fibromialgie sau de probleme emotionale, aceasta carte arata cum o mai buna sanatate a creierului poate contribui la reducerea nevoii de interventii medicale, la diminuarea durerii si la o calitate mai buna a vietii. O harta revolutionara a vindecarii, nu doar a durerii fizice, ci si a suferintei emotionale care, de multe ori, se ascunde sub ea. Aceasta carte va da putere milioanelor de oameni care sufera de mult prea mult timp. - Steven Bartlett, antreprenor, speaker, autor de bestselleruri si gazda podcastului nr. 1 din Marea Britanie, Diary of a CEO Durerea este adesea limbajul prin care creierul incearca sa ne invete ceva mai profund. Schimba-ti creierul, alunga durerea de Dr. Amen iti arata cum sa asculti, sa te vindeci si, in cele din urma, sa rupi cercul suferintei. - Jay Shetty, autor #1 New York Times si gazda podcastului On Purpos