Pachet Recastiga-ti Imunitatea

Vindecarea autoimunitatiiDe la autoarea bestsellerului New York Times Reglarea dezechilibrelor hormonale - ghidul complet pentru intelegerea si vindecarea bolilor autoimuneExista o intrebare pe care niciun medic nu ti-o adreseaza la consultatie: Ce ti s-a intamplat? Nu ce simptome ai, nu de cand te doare, ci ce ai trait si internalizat.Oamenii cu boli autoimune sunt, in general, experti la a suferi in tacere. Zilnic, se ingrijesc de altii inainte sa se ingrijeasca pe ei. Lasa nu te vaita si o sa treaca sa puna stapanire pe sistemul lor imunitar si nervos. Si, fara a ataca problemele emotionale din spatele afectiunilor autoimune, permit corpului sa atace ce are la indemana: propriile tesuturi.Dr. Sara Szal Gottfried, expertul in probleme hormonale cu formare la Harvard University, a corelat datele a peste 40 000 de pacienti cu boli autoimune cu ultimele cercetari in neurostiinta si imunologie si a descoperit un tipar pe care medicina conventionala il ignora sistematic - legatura directa, masurabila, dintre experientele traumatice si autoimunitate. Vindecarea autoimunitatii traduce aceasta descoperire intr-un protocol complet de vindecare pe care il poti urma acasa: exercitii somatice bazate pe dovezi, pentru descarcarea traumei stocate in corp, planuri de nutritie antiinflamatorie, metode de reglare a sistemului nervos si studii de caz ale pacientilor care au inversat diagnostice considerate ireversibile. Poti sa traiesti cu asta nu e un plan de tratament. Descopera cum sa iti recalibrezi sistemul imunitar.Secretele imunitatiiSecretele imunitatii - John TrowsdaleUn ghid captivant si cuprinzator despre modul in care sistemul imunitar ne protejeaza - desi nu intotdeauna.Odata ce aflam mai multe despre mecanismul propriu de aparare, vom putea sa intelegem mai bine cum stilul de viata creste riscul de a dezvolta afectiuni cronice. Unii cercetatori sustin ca oamenii sunt specia cea mai afectata de boli de pe planeta. Daca asa stau lucrurile, nu ar fi sanatos sa aflam de ce?John Trowsdale, imunolog de renume mondial, ne dezvaluie felul in care sistemul imunitar, desi lucreaza constant sa ne protejeze de patogeni, se poate intoarce impotriva noastra, uneori chiar in mod fatal, provocandu-ne afectiuni precum bolile cardiovasculare, diabetul, obezitatea, scleroza multipla si cancerul.Asadar, de ce nu ne protejeaza el impotriva tuturor bolilor? Daca apararea este atat de buna, de ce nu ne scapa de afectiunile cronice? Cum se face ca vesta de salvare poate, in anumite situatii, sa ne puna viata in pericol? Are legatura cu stilul de viata modern?Cartea de fata explica progresele care s-au facut in cercetarea asupra sistemului imunitar, a carui importanta devine din ce in ce mai evidenta in randul publicului larg, pe masura ce ne tot confruntam cu epidemii si crize de sanatate la nivel mondial. Imbogatita cu informatii stiintifice fascinante si accesibila tuturor curiosilor, aceasta carte incantatoare ofera cititorului o excursie ghidata prin minunile sistemului nostru imunitar. - Mary Carrington, cercetator principal la Frederick National Laboratory for Cancer Research O relatare extrem de accesibila a unui fenomen fascinant-unul care, in bine sau in rau, influenteaza fiecare aspect al vietii noastre. - The Times Cu un limbaj direct si o structura clara, aceasta carte demonteaza miturile si capcanele intinse de industria de sanatate si wellness, explicand complexitatea imunitatii intr-un limbaj accesibil! Daca te-au pus in dificultate bolile autoimune si alergiile, atunci cartea aceasta este pentru tine! - Maria Este aproape ireal sa vezi cum sistemului nostru imunitar se adapteaza conditiilor de mediu. Natura nu are un scop final - doar timp infinit, transferuri de date oarecum aleatorii intre generatii succesive si un proces de selectie unde 'randomizarile' mai bune au sanse mai mari de supravietuire. Da-i un miliard de ani si totul functioneaza! - Gianina O carte extraordinara. Nici nu banuiam, inainte sa o citesc, cat de extins si influent este sistemul imunitar asupra corpului (si mintii) noastre si de ce - si cum - ar trebui sa-l sustinem si sa-l echilibram, in loc sa-l stimulam . Orice carte despre sanatate poate fi evaluata dupa un criteriu simplu: daca reuseste sau nu sa mobilizeze oamenii sa faca schimbari benefice. Eu am inceput deja sa aplic multe dintre sugestiile acestei carti. - Rad