Pachet Sinele ascuns in umbra

Sinele tau ascunsPoate ca si tu simti uneori ca nu traiesti pentru tine, ci pentru a-ti multumi familia. Ca loialitatea fata de ea te tine blocat pe un drum care nu este al tau. Adevarul este ca, de cele mai multe ori, acest sentiment de inadecvare are radacini sistemice, nascute din zeci sau chiar sute de ani de conditionari si tipare familiale. In Sinele tau ascuns, Cristina Betterelli te incurajeaza sa renunti la vocile care inca vorbesc prin tine si sa-ti implinesti adevaratul potential - in relatii, cariera si viata de familie.Cartea sparge multe dintre tiparele disfunctionale de gandire care provoaca suferinta. Printr-un program ghidat in 11 pasi, vei invata sa-ti identifici convingerile subconstiente care iti influenteaza modul de a gandi, de a actiona si care iti limiteaza implinirea si linistea interioara. De asemenea, aprofundand descoperirile recente din domeniul neurostiintelor, vei dobandi cunostinte si instrumente practice prin care sa renunti la vechile tipare si sa creezi realitatea pe care ti-o doresti.A venit timpul sa-ti intalnesti sinele autentic si sa traiesti cu forta ta deplina.Programul ghidat in 11 pasi te ajuta sa:· Intelegi in profunzime cine esti, printr-o abordare unica ce impleteste neurostiinta, psihoterapia sistemica si intelepciunea trainica a constelatiilor familiale.· Accesezi informatii din inconstientul colectiv, un camp energetic ce contine toate amintirile si energiile familiei tale.· Descifrezi tiparele transgenerationale care ti-au modelat viata fara sa-ti dai seama.· Traiesti o experienta transformationala, cultivandu-ti inteligenta emotionala.· Te reconectezi cu emotiile tale reprimate, capatand curajul de a privi in interior. Cristina m-a ajutat sa-mi descopar frumusetea interioara si potentialul ascuns. Recomand cu drag aceasta carte pentru delicatetea cu care se ocupa de sufletul in nevoie! - Nicoleta Cristina nu doar aplica un set de metode si tehnici, ci, impreuna cu ea, pornesti cu adevarat intr-o calatorie. O calatorie in care te redescoperi. O calatorie in care schimbarea se produce organic. O calatorie la finalul careia iti multumesti ca ai ales sa ai incredere in ea. - Olivia Pe masura ce urmezi programul Cristinei, nu doar ca iti gasesti motivatia intrinseca, dar si dobandesti abilitati de autodeterminare si rezilienta. Recomand cu incredere oricui cauta sa-si descopere motivatia si sa-si atinga obiectivele personale si profesionale. - Erika Descopera-ti puterea din umbraDescopera-ti puterea din umbra - Chelsey Pippin MizziAsa cum vezi doar partea luminata a Lunii, nu cunosti decat jumatate din tine. Cealalta jumatate este umbra ta si contine misterul, puterea, magia si potentialul care te fac sa fii extraordinar. Umbra ta asteapta sa te cunoasca, iar cartea pe care o tii in mana iti va deschide calea catre o intelegere completa a sinelui, oferindu-ti acces la temerile, dorintele si impulsurile reprimate, dar si la talentele si darurile ascunse in subconstientul tau. Pasind in aceasta calatorie terapeutica de 10 saptamani, vei invata cum sa lucrezi cu umbra ta pentru a-ti oferi validarea si grija pe care ai fost invatat sa ti le refuzi. Cu o varietate de abordari ale umbrei, care pornesc de la psihologia jungiana si freudiana si ajung pana la taramurile tarotului, astrologiei, meditatiei, mindfulnessului si tehnicilor de coaching creativ, Chelsey Pippin Mizzi te incurajeaza sa experimentezi cu ceea ce ti se pare potrivit pentru tine. In fiecare saptamana, autoarea, experta in lucrul cu umbra, iti va veni in ajutor cu lectii scurte, exercitii de scriere introspectiva, manifestare, expeditii exploratorii si activitati creative, toate concepute pentru a te ajuta sa te conectezi in siguranta cu umbra ta. Acest proces vindecator include: · Descoperirea si definirea propriei umbre.· Tinerea unui jurnal de vise pentru a descifra mesajele umbrei.· Organizarea unor momente de introspectie la lumina lumanarii pentru a-ti aduce umbra in lumina.· Descoperirea dorintelor umbrei prin scriere libera.· 365 de intrebari pentru jurnal, cate una pentru fiecare zi a anului. In loc sa te impotrivesti naturii tale schimbatoare, a venit timpul sa o apreciezi si sa o celebrezi. Umbra ta se poate transforma in orice ai nevoie. Un mijloc profund de autocunoastere, care iti ofera explicatii clare si indrumari practice, completate de exercitii scurte care te indeamna sa te gandesti la poverile pe care le porti in interior. Il recomand cu caldura celor care cauta raspunsuri, fie ca sunt p