Scitec Nutrition Creatine Caps 250 capsule

Creatina este un acid organic azotat care exista in vertebrate. Aproximativ 95% din Creatina din organism se gaseste in celulele muschilor nostri scheletici.Aceste celule pot stoca mai multa Creatina decat putem obtine din dieta noastra zilnica si poate fi sintetizata de corpul nostru.Prin canalizarea suplimentara a Creatinei in corpul nostru prin Suplimente, muschii nostri vor stoca si mentine o cantitate mai mare. Este dovedit stiintific ca o doza zilnica de 3g de Creatina creste performanta in antrenamente de intensitate ridicata, cum ar fi antrenamentele cu greutati si antrenamentele cardio.Dozaj: In zilele de antrenament, luati 5 capsule cu un pahar de apa inainte de antrenament.In zilele de odihna, luati 5 capsule dimineata cu un pahar de apa inainte de mese.