Scitec Nutrition Mega Creatine 1320mg 120 capsule

Cea mai cercetata formula de creatina sub forma de capsule.Creatina (metil-guanidina-acetic) a fost izolata pentru prima data din carne de catre chimistul si filozoful francez Michele Eugene Chevreul in 1832. El a numit descoperirea sa creatina, o referinta la cuvantul grecesc pentru carne.Aproximativ 60-70% din continutul de creatina din organitele noastre este sub forma de creatina libera, restul fiind in asa-numita forma fosforilata.S-a demonstrat ca creatina imbunatateste performanta atletica si este unul dintre cele mai populare suplimente pentru antrenamentul cu greutati. Ea imbunatateste performanta fizica in timpul exploziilor scurte de exercitii de intensitate ridicata in doze de cel putin 3 grame pe zi.De la introducerea sa pe piata suplimentelor de nutritie sportiva, creatina a fost unul dintre cele mai cercetate ingrediente pentru imbunatatirea performantei.Cea mai mare parte a creatinei din corpul nostru se gaseste in muschi, cu cantitati mai mici in ficat, creier, muschiul inimii, oase si testicule.Este, de asemenea, produsa de corpul nostru folosind aminoacizii arginina, metionina si glicina in ficat si rinichi la o rata de aproximativ 1 gram pe zi.Creatina poate fi, de asemenea, o alegere buna in sporturile de forta, artele martiale sau atletism, unde dezvoltarea exploziva a puterii pe termen scurt este un factor important.Poate fi utilizata atat de barbati, cat si de femei, conform utilizarii recomandate si avertismentelor.